@misc{Gajda_Emilia_Zaburzenia_2020,
 author={Gajda, Emilia and Wanot, Bartosz and Biskupek-Wanot, Agnieszka},
 abstract={Według badań na sen składa się 1/3 życia człowieka. Jest on stanem fizjologicznym, który przyczynia się do regeneracji fizycznej i psychicznej organizmu. Niestety coraz częściej praca i stres z nią związany przyczyniają się do zmniejszenia godzin snu, a co za tym idzie niepełnej regeneracji organizmu, która prowadzi do zaburzeń zdrowotnych (między innymi chorób układu sercowo-naczyniowego i układu neurologicznego, chorób tkanki łącznej) i mniejszej wydajności organizmu. Na sen składają się cztery fazy snu bez szybkich ruchów gałek ocznych – NREM i cztery fazy snu z szybkimi ruchami gałek ocznych – REM. Zaburzenia snu są jednymi z najczęstszych dolegliwości psychopatologicznych. Najbardziej popularną klasyfikacją zaburzeń snu jest czwarta rewizja amerykańskiej klasyfikacji zaburzeń snu, tzw. DSM-IV, w której wyróżniono m.in.: dyssomnię, parasomnię, zaburzenia snu wytwarzane przez zaburzenia psychiczne, inne zaburzenia snu. Zaburzenia snu są często związane z podeszłym wiekiem – dochodzi wtedy do zmniejszania się ilości wytwarzanej melatoniny, odpowiedzialnej za regulację snu. Predyspozycją do zaburzeń snu jest również płeć. Kobiety znacznie częściej mają problemy ze snem. Przy diagnozowaniu bezsenności, przede wszystkim, bardzo ważne jest rozpatrzenie jej w kontekście reszty chorób pacjenta. U 50% pacjentów stwierdza się choroby psychiczne i występującą wraz z nimi bezsenność. Narkolepsja wchodzi w skład zespołów dyssomni, czyli zaburzeń snu, charakteryzujących się nieprawidłową jakością, ilością oraz czasem jego trwania. Zaburzenia psychiczne objawiające się nadmierną sennością, bezsennością lub zaburzeniem w śnie zalicza się do grupy zaburzeń snu związanych z chorobami psychicznymi. Najczęściej związane są z zaburzeniami nastroju, np. zaburzenia depresyjne czy zaburzenia maniakalne. Ze względu na charakter pracy zaburzenia takie mogą mieć daleko idące konsekwencje u pracowników medycznych. Badania potwierdzają, że u pielęgniarek zaburzenia snu występują powszechnie i mają wpływ na ich pracę.},
 type={rozdział},
 publisher={Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie},
 title={Zaburzenia snu},
 address={Częstochowa},
 year={2020},
 language={pol},
 keywords={sen, zaburzenia snu, bezsenność, narkolepsja},
}