Częstochowa e-ISSN 2300-5076 Vol. 14 Biblioteka Uniwersytecka Uniwersytetu Jana Długosza w Częstochowie Krzysztofik, Michał 2026 Uniwersytet Jana Długosza w Częstochowie Physical Activity Review eng Saulicz, Edward application/pdf application/pdf artykuł Helbin, Jonatan pp. 14-25 Lachcik, Jakub Issue 1 The effect of squat-based strength training on the morphology of the vastus medialis muscle Projack