Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Jana Długosza w Częstochowie s. 111-124 Jan Dlugosz University Publishing House W celu określenia skuteczności opracowanego programu treningu Crossfit na centralny profil hemodynamiczny u młodych zapaśników, w eksperymencie pedagogicznym uczestniczyło 48 zapaśników w trakcie etapu specjalistycznego treningu podstawowego. Średni wiek badanych zapaśników wynosił 14,5 ±0,3 roku. Grupa Crossfit składała się z 24 zapaśników uczestniczących w treningu Crossfit, którego celem było poprawienie funkcjonalnego stanu układu sercowo-naczyniowego. Natomiast grupa kontrolna składała się z 24 zapaśników, którzy realizowali standardowy program. Zapaśnicy uczestniczyli w treningach Crossfit trzy razy w tygodniu przez godzinę przez sześć miesięcy, w ramach przygotowania fizycznego. Po interwencji Crossfit zaobserwowano znaczący wzrost w grupie głównej: objętości wyrzutowej serca o 12,98 ml/uderzenie (р < 0,001); pojemności minutowej serca o 0,92 l/min; wskaźnika wyrzutowego o 0,43 ml/uderzenie/m² (р < 0,001); mocy lewej komory serca o 1,05 W (р < 0,01). Porównanie wskaźników hemodynamiki układu sercowo-naczyniowego po treningu wykazało obecność istotnych różnic między badanymi grupami (p < 0,05–0,001). Przewaga była widoczna u zapaśników z grupy głównej we wszystkich wskaźnikach w porównaniu z zapaśnikami z grupy porównawczej. Wartość objętości wyrzutowej była lepsza u zapaśników z grupy głównej w porównaniu z grupą kontrolną o 10,26 ml (p < 0,01), pojemność minutowa serca – o 0,62 l/min (p < 0,05). Wyniki wskazują, że włączenie wielofunkcyjnych metod Crossfit o wysokiej intensywności podczas eksperymentu pedagogicznego skutkowało pozytywną dynamiką poziomu przygotowania zapaśników podczas etapu specjalistycznego treningu podstawowego. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Jana Długosza w Częstochowie hemodynamika centralna Koliada, Nadiia sportowcy Nr 2 Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe Częstochowa The Effect of Crossfit Training on the Central Hemodynamic Profile in Youth Wrestlers The Effect of Crossfit Training on the Central Hemodynamic Profile in Youth Wrestlers przygotowanie T. 9 eng Odynets, Tetiana ISSN 2545-3211 application/pdf 2026 application/pdf article Pismo recenzowane Rymyk, Vladyslav e-ISSN 2657-4322 ćwiczenia Crossfit Piatnychuk, Dmytro artykuł Yefremova, Anzhelika Biblioteka Uniwersytecka Uniwersytetu Jana Długosza w Częstochowie funkcja sercowo-naczyniowa